Domov/Blog/Dýchací reťazec v mitochondrii - tvorba energie, ATP a vody
Dýchací reťazec v mitochondrii - tvorba energie, ATP a vody
Čo je to dýchací reťazec, kde v mitochondrii prebieha a aké má úlohy? Ako naše naše mitochondrie tvoria energiu, ATP, vodu a svetlo? Aj na toto sa dnes pozrieme.
Čo je to dýchací reťazec alias ako mitochondrie z jedla vytvoria energiu a vodu
Pojem respirácia, či dýchanie, pozná určite každý. Respirácia (alebo aj bunkové dýchanie) je proces, v ktorom bunky získavajú energiu rozkladom potravy (tuky, cukry a bielkoviny). Toto dýchanie v nás prebieha v na to určenýchorganelách, tzv.mitochondriách.Mitochondrieverím všetci naši čitatelia poznajú, pretože sú to práve ony, ktoré boli inšpiráciou aj pre našich „Mitochondriak-ov“!😊
To znamená, že keď sa najeme jedla, energia z neho sa v našich mitochondriách využije v tzv. (mitochondiálnom) dýchacom reťazci, kde pomocou elektrónov a protónov vytvorímeenergiu (ATP),oxid uhličitý(CO2), ale ajvodu. [R] Áno, čítate dobre mitochondriaci - v každom z nás sa neustále popri tom ako dýcha produkuje nie len energia, ale aj voda.
Čo je ATP a ako ho mitochondrie tvoria
Ako môžete vidieť v pár riadkoch vyššie - ATP, CO2 aj voda, sú všetko produkty prirodzenej respirácie nášho metabolizmu. Oxid uhličitý je plyn, ktorý vydychujeme a následne ho dýchajú rastlinky, ktoré zasa vydýchnu kyslík. Fotosyntéza verzus respirácia.
ATP je známe ako náš chemický substrát energie. Potrebujeme ho vždy, keď sa hýbeme, cvičíme, myslíme, trávime,... ATP produkuje telo rôznymi spôsobmi, no na cca 90 až 98% sú za jeho recykláciu zodpovedné mitochondrie. To znamená, že lepšie pracujúce mitochondrie sa odzrkadlia aj na väčšom množstve dostupného ATP a teda na našom lepšom výkone aj zdraví.
Zapamätajte si teda, že keď sa povie energia, či ATP - musíte si hneď spomenúť na mitochondrie. Mitochondrie nám ATP zabezpečujú. Poďme ďalej.
Keď zjeme potravu alebo spaľujeme naše vlastné zásoby (napr. podkožný tuk - chudnutie), všetko sa vždy koniec koncov rozloží na vodík, a ten následne na malé subatomárne častice (elektróny a protóny). Na koniec sa v dýchacom reťazci tieto častice spoja nazad, pričom z nich vznikne voda. No a popri tom vygenerujeme aj spomínanú energiu vo forme ATP. No nie je to geniálne? [R]
Ako mitochondrie tvoria vodu, aj vďaka červenému svetlu a čo je deutéria zbavená voda
Ako teda môžete aj na základe pár riadov vyššie vidieť, produkcia ATP je len vedľajší produkt dýchacieho reťazca. A to aj napriek tomu, čo hovorí "mine-stream".
Hlavný zámer mitochondrii je totiž produkcia vody. Tým, že ju mitochondria tvorí a "filtruje" vodík následne produkuje špeciálnu vodu, ktorej hovoríme deutéria zbavená voda.
Ak si to chcete aj predstaviť, stačí ak pomyslíte na jednoduchý filter, aký si ľudia inštalujú na kohútik.Voda s nečistotami prichádza dnu, no a filter, vďaka svojim malým medzerám, prepustí iba malé čiastky a vodu. Rovnako funguje ATP syntáza a celý dýchací reťazec. Voda, ktorá je zbavená deutéria, je následne ľahšia, menej viskózna, a ľahšie sa dostane a hydratuje každú časť bunky.Takto ostaneme hydratovaný, zdravší a výkonnejší.
Podľa štúdií sa tiež ukazuje, že práve svetlo 670 nm preniká do našich buniek aj mitochondrií, kde mení viskozitu vody, čím zlepšuje produkciu ATP a teda našu energiu. [R] Ako teda môžete vidieť, svetlo má obrovský vplyv nie len na rastlinnú ríšu a chlorofyl, ale aj na nás, živočíchov, pretože stimuluje mitochondrie.
Záverečné tipy ako zlepšiť svoje mitochondrie a s nimi aj výkonnosť, zdravie, či chudnutie!
Práve na základe lepšej činnosti aj stimulácií ATP tvoria mitochondrie viac energie + kvalitnejšiu vodu. Naše mitochondrie pomocou bunkového dýchania vodu dokonale filtrujú a čím kvalitnejšie pracujú, čím viac ATP tvoria, tým je kvalitnejšia aj naša vnútorná hydratácia. [R]
Ak by ste si teda mali z dnešného článku niečo odniesť, je to toto:
Ak chcete podporiť svoje zdravie, energiu, ale aj chudnutie - vždy sa zamerajte na mitochondrie a ich dýchací reťazec.
Toto je dôvod, prečo sme do zariadeníMitochondriak 3.0pridali už aj760 nm vlnovú dĺžku(a do nového prototypu UV portabledokonca ajUV svetlo). V našom tíme Mitochondriak-ov sa riadime heslom "Mitochondrie na prvom mieste a všetko ostatné až potom"!
Tina KaruJ. Photochem. Photobiol. B Biol., 49 (1999), pp. 1-17
Margaret T.T. Wong-Riley, Huan Ling Liang, Janis T. Eells, Britton Chance, Michele M. Henry, Ellen Buchmann, Mary Kane, Harry T. Whelan, Photobiomodulation Directly Benefits Primary Neurons Functionally Inactivated by Toxins: ROLE OF CYTOCHROME c OXIDASE*, Journal of Biological Chemistry, Volume 280, Issue 6, 2005, Pages 4761-4771, ISSN 0021-9258,https://doi.org/10.1074/jbc.M409650200.
Na našich stránkach používame súbory cookies. Kliknutím na „Súhlasím“ súhlasíte s použitím VŠETKÝCH súborov cookie. Kliknutím na „Nastavenie“ môžete svoje preferencie špecifikovať. Viac informácií tu.
♥︎ Easy Light s.r.o. Vaše súkromie je plne chránené. Nikdy nebudeme poskytovať, prenajímať alebo predávať získané osobné údaje o Vás žiadnej tretej strane.
Disclaimer | Povaha zariadení Easy Light: Všetky produkty značky Easy Light, určené na svetelnú terapiu, majú certifikáciu CE a RoHS, no nie sú zdravotnícke zariadenia. Používanie našich produktov v žiadnom prípade nenahrádza návštevu lekára, či konzultáciu s odborníkom.
Rovnako informácie na tejto webovej stránke, vrátane zverejnených vedeckých štúdií, slúžia výlučne na vzdelávacie účely. Nie sú určené na liečbu, diagnostiku, liečenie alebo prevenciu akýchkoľvek zdravotných problémov, či choroby, ani na to, aby sa brali ako lekárska rada. Ďalšie informácie Vám vždy poskytne váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
.png){kind=logo}
