Aký je rozdiel medzi našimi terapeutickými infrapanelmi Mitochondriak® (fotobiomodulácia) a bežnými infrapanelmi do sauny, infrapanelmi na kúrenie, či infra lampami?

V skratke napísané - zatiaľ čo bežné infrasauny a infralampy vyžarujú predovšetkým teplo (ohrievajú telo), tak terapeutické infrapanely Mitochondriak® vysielajú infračervené svetlo, ktoré preniká hlboko do tela a pomáha mitochondriám produkovať viac energie aj vody. 

Keďže je to však pomerne častá otázka od zákazníkov, tak sa na ňu v dnešnom praktickom článku pozrieme bližšie. Tiež sa dozviete aj to, čo vám výrobcovia sáun nepovedia. 

Tu nájdete osnovu dnešného článku (ak vás zaujíma nejaká konkrétna časť, ľahko sa na ňu prekliknete):

• Aké 3 typy svetla naše telo potrebuje? 
• Rozdiel medzi blízkym infračerveným svetlom a ďalekým infračerveným svetlom?
• V čom je rozdiel medzi našimi LED infrapanelmi Mitochondriak® a bežnými infrasaunami, či infralampami? 
• Porovnanie benefitov a výhod terapeutických infrapanelov a infrasáun
• Aké sú benefity infrasauny s kvalitným výhrevným telesom
• Naše odporúčanie na využívanie infrasaun a terapeutických infrapanelov. 

Upozornenie: Nezmeškajte našu septembrovú "PROFI AKCIU", kedy si viete zabezpečiť panel Profi v zľave až 20%. Viac o akcii nájdete Tu >>

Aké 3 typy svetla naše telo potrebuje:

Začnime tým najdôležitejším - typy svetla. Určite ste niekedy počuli o UV (ultrafialovom) svetle, o viditeľnom svetle (7 farieb dúhy) a o infračervenom svetle (slangovo aj "infra svetle"). Každý z týchto typov svetla je pre naše telo a zdravie dôležitý, no zároveň každý preniká odlišne do tela. 

Zatiaľ čo UV svetlo je veľmi intenzívne, ľahko nás vyhreje aj opáli a preniká do tela iba niekoľko milimetrov, blízke infračervené svetlo je naopak slabšie, no dokáže preniknúť veľmi hlboko. Tu je stručný sumár:

1. UV svetlo - tento typ svetla je veľmi intenzívny, nepreniká hlboko do tela, ľahko nás spáli (ak je ho priveľa a nie sme naň zvyknutí), no zároveň vytvára vitamín D v pokožke. Vystavenie UV žiareniu nám tiež poskytuje pekné opálenie (melanín). [3, 4, 5]

    

   UV svetlo je pre ľudské oko neviditeľné, je teda veľmi dôležité najmä pre nevizuálnu stránku (aj preto sme ho pridali do nášho svetovo unikátneho prototypu), avšak v dnešnom článku sa mu venovať nebudeme.

2. Viditeľné svetlo - pozostáva zo všetkých farieb dúhy. Farby zahŕňajú fialovú, modrú, zelenú, žltú, oranžovú a červenú.

    

   Naše oči môžu vidieť tieto farby, a preto sa táto časť svetelného spektra nazýva „viditeľné svetlo“. Mnoho ľudí  však nevie, že všetky tieto farby viditeľného svetla ovplyvňujú ich zdravie aj cirkadiánny rytmus. [6, 7, 8, 9, 10]

3.  Infračervené svetlo - preniká do tela veľmi hlboko (NIR až niekoľko centimetrov), pôsobí na mitochondrie, vodu a bunky a má množstvo zdravotných benefitov. [11, 12]  Infračervené svetlo možno rozdeliť na „blízke infračervené svetlo“ (tzv. NIR), „stredné infračervené svetlo“ a „ďaleké infračervené svetlo“ (tzv. FIR).

Vo všeobecnosti je infračervené svetlo spájané s teplom, čo je v podstate pravda (pretože z hľadiska fyziky sú teplo a infračervené svetlo v skutočnosti zameniteľné), avšak platí to predovšetkým o ďalekom infračervenom svetle, ktoré nás veľmi prehrieva. Práve toto sa používa v bežných saunách, či infralampách a preto si s ním ľudia spájajú aj terapiu červeným svetlom. Avšak nie je to pravda.

Naše terapeutické infrapanely Mitochondriak® využívajú blízke infračervené  svetlo, ktoré preniká hlboko do tela a zasahuje predovšetkým mitochondrie, pričom pokožku nevyhrieva. Poďme sa na to pozrieť bližšie. 

Rozdiel medzi blízkym infračerveným svetlom a ďalekým infračerveným svetlom:

Rozdiel v infračervenom svetle si vysvetlíme veľmi jednoducho aj na obrázku.  Na ďalšom obrázku vidíte našu krásnu ilustráciu, ako ktoré svetlo preniká do tela. Všimnite si, že zľava doprava, od UV až po červenú, svetlo preniká hlbšie a hlbšie. Avšak práve pri infračervenom sa tento trend obracia. 

Zatiaľ čo blízke infračervené svetlo (skratka NIR - z angličtiny near infrared light), ktoré vyžarujú LED v našich infrapaneloch, preniká hloboko a nevyvoláva výhrevný efekt pokožky, ďaleké infračervené svetlo (skratka FIR - z angličtiny far infrared light) naopak preniká do tela menej a prehrieva povrchové tkanivá. Pôsobí podobne ako mikrovlnka - je pohlcované vodou, vďaka čomu nás ohrieva. 

Terapeutické infrapanely Mitochondriak® vysielajú liečivé NIR svetlo, zatiaľ čo sauna vyvoláva ohrev a produkuje teplo.

V čom je rozdiel medzi našimi LED infrapanelmi Mitochondriak® a bežnými infrasaunami, či infralampami:

Ako ste mohli vidieť na obrázku vyššie, hlavný rozdiel je v type svetla, aké využívajú a aj v použitej technológií.

• Bežné infrasauny a infralampy využívajú inkadescentné žiarovky, či výhrevné telesá a vyžarujú predovšetkým ďaleké infračervené svetlo - teplo (ohrievajú telo).
• Terapeutické infrapanely Mitochondriak® obsahujú nízkoenergetické a presne nadizajnované LED diódy, ktoré pri nízkej spotrebe energie vysielajú iba blízke infračervené svetlo, ktoré preniká hlboko do tela a pomáha mitochondriám produkovať viac energie aj vody. Takýmto spôsobom dokážu terapeutické infrapanely predchádzať ohrievaniu pokožky a prechádzať hlboko do tela, kde bunkám dodávajú energiu. 

U nás V EasyLight sme to posunuli na ešte vyšší level, pretože sme v zariadeniach nadizajnovali aj rozloženie LED diód tak, aby infrapanely obsahovali viac diód so svetlom 670 nm a 850 nm. Vďaka tomuto preniká svetlo ešte hlbšie a neprehrieva tkanivá.

Vždy je však lepšie raz vidieť ako trikrát čítať a preto pripájame aj obrázok z nášho merania. Na prvom obrázku vidíte komplexné meranie svetla z inkadescentnej infralampy (žiarovky), ktorá vysiela celé spektrum infračerveného spektra (aj ďalekého) a na druhom vidíte meranie našej LED žiarovky Mitochondriak 3.0, ktorá má až 6 vlnových dĺžok a vysokú intenzitu. 

• Na prvom obrázku vám stačí sledovať stredný meter - jeden z našich spektrometrov. Všimnite si to široké spektrum a tam, kde už spektrometer nemeria, pokračuje ďaleké infračervené svetlo z infralampy. 
• Na druhom obrázku vidíte, že naša LED žiarovka Mitochondriak 3.0 vyžaruje iba presne to svetlo, ktoré chceme. Blízke infračervené. 

Porovnanie benefitov a výhod terapeutických infrapanelov a infrasáun:

Ako teda môžete vidieť, pri porovnávaní terapie červeným svetlom a infrasaunami, či infra lampami, je dôležité mať na pamäti, že terapia červeným svetlom využíva svetlo, zatiaľ čo infra sauny a infra lampy využívajú hlavne teplo. 

Terapia červeným a blízkym infračerveným svetlom, tiež nazývaná fotobiomodulácia (PBM), je proces zacielenia na telo špecifickými vlnovými dĺžkami blízkeho infračerveného a červeného svetla. Ku dnešnému dňu bolo publikovaných takmer 6000 individuálnych štúdií o účinkoch terapie červeným svetlom.

Tu je len krátky zoznam výhod terapie červeným svetlom:

• Zníženie zápalu.
• Zlepšenie kvality spánku a podpora melatonínu.
• Potláčanie bolesti.
• Zvýšenie športového výkonu a urýchlenie regenerácie po tréningu.
• Podpora zdravia očí, vlasov a zubov.
• Zlepšenie hladiny energie, krvného obehu a riadenia hladiny cukru v krvi.
• Zníženie rizika niekoľkých ochorení, ako sú ochorenia srdca a krvných ciev, cukrovka, Alzheimerova choroba a autoimunitné ochorenia, ako je Parkinsonova choroba.
• Podpora mitochondrii a hydratácie. 

Aké môže mať výhody využitie kvalitnej infrasauny s výhrevným telesom:

• Rozprúdenie krvi. 
• Vypotenie sa. 
• Potencionálne zbavenie sa niektorých toxínov pomocou potenia. 
• Aktivácia teplotných šikovných proteínov a pri dlhodobom využívaní lepšie zvládanie teplota stresu. 

Zrejme sa teraz pýtate, prečo sú teda bežné infrasauny, či infralampy menej účinné. 

Čo sa infrasauny a infralámp týka, je pravda, že tieto sauny vyžarujú taktiež niektoré  z vyššie uvedených vlnových dĺžok blízkeho infračerveného spektra, avšak nedokážu to urobiť ani zďaleka tak silno a efektívne, ako to robia naše terapeutické infrapanely.

Dôvod je jednoduchý:

• LED diódy v terapeutických infrapaneloch sú nadizajnované presne s tými vlnovými dĺžkami, aké sú vedecky podložené a štúdiami preskúmané, ktoré prenikajú hlboko a zároveň cielia presne na naše bunky, kolagén a mitochondrie.
• Infralampy vyžarujú široké spektrum, pričom ak chceme telu dodať rovnakú dávku vhodného NIR svetla, sme po dlhú dobu vystavení teplu, ktoré vo veľkom množstve nie je prospešné. 

Aké sú benefity infrasauny s kvalitným výhrevným telesom:

Ako môžete vidieť, veci nie sú iba čierno biele. Aj infrasauna môže mať benefity, hoci na denné využitie vhodná nie je. Jeden zaujímavý objav vo výskume saunovania zahŕňa napríklad „proteíny tepelného šoku“ (po anglicky "heat shock proteins"). Ide o špeciálne stresové proteíny, ktoré chránia naše bunky v strese a posilňujú imunitný systém.

Normálne sa tieto proteíny aktivujú len, keď naša telesná teplota prudko stúpa, napríklad počas cvičenia, avšak nedávne štúdie naznačujú, že aj pasívne teplo môže mať podobné účinky. To znamená, že aj pobytom v kvalitnej saune dokážeme trochu napodobniť účinky fyzickej aktivity. [R]

My v EasyLight v tomto prípade odporúčame predovšetkým kvalitné fínske sauny, s dobrým výhrevným telesom, ktoré nemajú zbytočnú elektroniku (pretože ste počas saunovania uzavretí priamo dnu a vystavení potencionálnemu EMF). 

Naše odporúčanie ako používať infrasaunu a vhodný infrapanel:

Ak sa teda rozhodujete medzi tým, či si vybrať nejaký terapeutický infrapanel alebo radšej infrasaunu, či infra lampu, musíte sa rozhodnúť podľa svojich cieľov.

• Ak Vám ide predovšetkým o teplo, chcete sa zohriať, spotiť, mať to ako takú "občasnú kúru", vhodná sauna môže stáť za skúšku.
• Ak však hľadáte niečo na dlhodobé využitie a denné využívanie, čo Vám zabezpečí všeobecné zdravotné benefity, pre vás môže byť efektívnejší infrapanel. 

Náš tip na záver:

Terapiu červeným svetlom môžete využívať denne, na všeobecné zdravie, podporu pokožky, regenerácie a mitochondrií, zatiaľ čo infračervené sauny, či infralampy môžete zaradiť ako občasný doplnok, obzvlášť ak nešportujete, ktorý rozpumpuje krv a zároveň vám potenciálne pomôžu vypotiť toxíny.

Ak máte záujem o niečo naozaj pokročilé, môžete využiť aj našu septembrovú PROFI AKCIU, kedy si viete zakúpiť náš pokročilý panel Profi až v 20% zľave. Samostatne (iba panel) alebo v sete (s elektrickým, či manuálnym stojanom). 

Náš panel Profi je najväčší a najpokročilejší infrapanel, ktorý je stále cenovo dostupný a zároveň dostatočne veľký na to, aby osvietil celé telo.

 Použité zdroje a štúdie:

1. https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Protein_teplotn%C3%ADho_%C5%A1oku 
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418130/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28009890/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25207380/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26977036/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22380691/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23841684/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30311830/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19637049/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11991264/
11. https://www.livescience.com/50260-infrared-radiation.html
12. https://science.nasa.gov/ems/07_infraredwaves