Zlepšení činnosti štítné žlázy či zvrácení hypotyreózy s pomocí terapie červeným a infračerveným světlem? Studie říkají ano - je to možné!

V dnešním článku se podíváme na to, co je to hypotyreóza, jak a proč může vznikat i jak ji zlepšit pomocí terapie červeným a blízkým infračerveným světlem. Pojďme na to.

Jak funguje terapie červeným a infračerveným světlem, už, věřím, všichni znáte. Stručné zopakování naleznete i v tomto článku, ale taková terapie mimo jiné stimuluje především cytochrom C oxidázu, produkci vody v mitochondriích a také produkci energie. My se pak cítíme energetičtější a vitálnější.

Když se však bavíme o štítné žláze a jednom z nejčastějších problémů s ní, snížené činnosti štítné žlázy nebo i hypertyreóze, mluvíme o nedostatku energie.

Jak to myslíme? Jednoduše.

Vaše mitochondrie se dají vnímat jako motor a činnost štítné žlázy je pak jako plynový pedál! Jedno bez druhého nemůže fungovat.

Co je hypotyreóza?

Jedná se o sníženou tvorbu hormonů štítné žlázy = hypofunkce (podobně jako „hypo-glykémie“). Může být primární (= selhání štítné žlázy, například vlivem autoimunitního zánětu), sekundární (= porucha tvorby TSH v hypotalamu), nebo terciární (= porucha je na úrovni hypofýzy, vzácná). [1]

Symptomy zahrnují následující:

• Únava,
• svalová slabost/ztuhlost/bolesti,
• citlivost na chlad,
• suchá pokožka,
• snadné přibírání na váze
• a další.

Klíčové hormony štítné žlázy:

Štítná žláza produkuje několik typů hormonů, z nichž každý má jiné funkce, které vyžadují vyvážený ekosystém, aby správně fungovaly:

1. Trijodtyronin (T3) je hormon štítné žlázy s největším vlivem na metabolismus.

2. Tyroxin (T4) je primární hormon štítné žlázy produkovaný štítnou žlázou a je prekurzorem T3. T4 se po vstupu do krevního oběhu přemění na T3, které následně reguluje metabolismus.

Hladiny T3 a T4 ovlivňují v podstatě každou buňku v těle. Správná rovnováha těchto hormonů je rozhodující pro dobré zdraví. Mimochodem, pokud nevíte, to číslo „T3“ a „T4“ označuje množství jódu v molekule hormonu

3. Reverzní trijódtyronin (RT3) reguluje rovnováhu T3. Štítná žláza také produkuje malé množství RT3, ale neměla by ho produkovat příliš mnoho.

4. Parathormon (PTH) pomáhá udržovat správnou koncentraci vápníku v krvi a tkáních. Vápník je důležitý minerál, který je nezbytný pro správné fungování nervů, svalů a kardiovaskulárního systému.

5. Kalcitonin je hormon, který snižuje hladinu vápníku v krvi. Funguje v tandemu s parathormonem pro regulaci hladin vápníku v krvi.

Na štítnou žlázu má vliv také hypothalamus, který vylučuje hormon uvolňující štítnou žlázu (TRH). To zase podněcuje hypofýzu k tomu, aby vylučovala hormon stimulující štítnou žlázu (TSH).

I podle TSH se následně často hodnotí činnost štítné žlázy.

Nejrozšířenější problémy štítné žlázy:

Podle studií a dostupných dat se ukazuje, že ačkoli je ve světě nejvíce příznaků snížené činnosti štítné žlázy zapříčiněné především nedostatkem jódu ve stravě, druhým nejčastějším a zároveň nejrelevantnějším pro nás je hašimoto. [2, 3]

Pokud jód ve stravě nepřijímáte, určitě doporučujeme zařadit nějaké mořské plody nebo, ještě lépe, mořské řasy. Kromě množství minerálů obsahují spoustu jódu. Avšak dnes se podíváme především na autoimunitní onemocnění, tedy hashimoto (hašimoto).

Co je to Hashimotova nemoc a jak se projevuje?

Hashimotova choroba způsobuje podle studií dlouhodobý zánět štítné žlázy. Jedná se tedy o chronické autoimunitní onemocnění s průnikem lymfocytů do tkáně štítné žlázy.

Znamená to v podstatě tolik, že imunitní systém člověka se obrátí proti vlastním buňkám a ničí vlastní tkáně. Je to něco jako voják bojující proti vlastnímu vojsku.

 

Jednoznačná příčina není sice odborníkům známa, nicméně víme, že pokud se funkce štítné žlázy sníží a následně štítná žláza produkuje menší množství hormonů, i váš metabolismus bude zpomalen. Budete se cítit letargičtější, unavenější a méně vitální.

No a právě zde do hry vstupuje terapie červeným a blízkým infračerveným světlem (zkratka RLT – Red Light Therapy), která může pomoci „nakopnout“ produkci hormonů a také zlepšit činnost imunity.

Studie ukazující terapii červeným a blízkým infračerveným světlem při Hashimotově chorobě

RLT je jedna z mála léčebných metod, u kterých se prokázalo, že dokáží potenciálně zvrátit (nebo přinejmenším výrazně zpomalit) progresi autoimunitní hypotyreózy. [4]

Nedávná randomizovaná, placebem kontrolovaná studie u pacientů s hypotyreózou ukázala, že u lidí, kteří dostali terapii blízkým infračerveným světlem, se funkce štítné žlázy dramaticky zlepšila a překvapivě se výrazně snížily hladiny protilátek štítné žlázy (TPOA). [4]

Podle studie až 47 % pacientů dokázalo zcela vysadit léky! Kromě toho výzkumníci sledovali lidi dalších 9 měsíců po léčbě a zjistili, že účinky byly stále zjevné! [4]

Publikovali dokonce „Up-sell“ - 6leté sledování, které v podstatě ukázalo, že i po 6 letech u pacientů stále přetrvávají některé výhody, avšak jasně uvádějí, že pro zachování benefitů z terapie se doporučuje pravidelná a konzistentní terapie (tedy ne pár dnů a konec, ale konzistentně alespoň párkrát do týdne natrvalo). [5]

V další studii výzkumníci zjistili, že terapie červeným světlem umožnila 50 % účastníků zcela vysadit léky levotyroxinu na chronickou autoimunitní tyroiditidu (CAT).

Ti samí výzkumníci si také povšimli, že terapie červeným světlem zlepšila funkci štítné žlázy, částečně díky svým protizánětlivým účinkům, schopnosti podporovat regeneraci tkání, pozitivním účinkům na krevní oběh (včetně zvýšeného průtoku krve) a zlepšení funkce buněk. To je jako „zabít 3 mouchy jednou ranou“!

V další studii s 347 ženami se subklinickou hypotyreózou byl na začátku jejich průměrný TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) na hodnotě 9,1 mIU/l. (Poznámka: Vyšší TSH je znakem hypotyreózy).

Po deseti sezeních světelné terapie se TSH normalizoval u 337 (97 %) z těchto žen. Jejich TSH bylo v průměru 2,2 mIU/l po pouhých 10 terapiích červeným a blízkým infračerveným světlem. [6-12]

Závěrečná doporučení

Terapie červeným světlem je velmi bezpečná, a to dokonce i pro štítnou žlázu.

Naše tělo je evolučně adaptováno na ranní sluneční paprsky, jež jsou přirozeně bohaté na červené i infračervené spektrum, které stimuluje naši štítnou žlázu i další hormony, aby nás během dne udržely bdělými.

Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem je proto alternativou pro lidi, kteří tráví málo času venku nebo si prostě chtějí situaci ještě „vylepšit“.

Jak můžete vidět i na studiích, zdá se, že terapie červeným a blízkým infračerveným světlem zlepšuje nejen produkci hormonů štítné žlázy, ale také zvyšuje tvorbu krevních cév (a tím i průtok krve) ve štítné žláze a snižuje progresi onemocnění prostřednictvím prospěšných změn zdraví štítné žlázy a modulace imunitního systému.

Pro využití  vašeho zařízení proto doporučujeme svítit hlavně na krk, ze vzdálenosti 45 až 60 cm se zapnutým RED i NIR osvětlením po dobu 5 až 10 minut. Ideální v ranních hodinách.  Nejlepší je samozřejmě využít větší panel a osvítit si co největší plochu těla, ale není-li to možné, krk je v tomto případě priorita.

 

Více zde: https://www.easylight.sk/eshop/

Zdroje: 

1. https://www.wikiskripta.eu/w/Hypotyre%C3%B3za
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9608544/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6822815/
4. Hofling, D. (2013). Low-level laser in the treatment of patients with hypothyroidism induced by chronic autoimmune thyroiditis: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Lasers in Medicine and Science, 28(3): 743-53.
5. Hofling, D., et al. (2017) Long-term follow-up of patients with hypothyroidism induced by autoimmune thyroiditis submitted to low-level laser therapy.
6. Heiskanen V. "Valtsu" (205). Hypothyroidism: Could it be treated with light? Valtsu's.
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073506/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3534372/
9. Low Level Laser Therapy in Chronic Autoimmune Thyroiditis: A Pilot Study (Sao Paulo, 2010).
10. Assessment of the Effects of Low Level Laser Therapy on the Thyroid Vascularization of Patients with Autoimmune Hypothyroidism by Colour Doppler Ultrasound (Sao Paulo, 2012).
11. Safety and Efficacy of Low-Level Laser Therapy in Autoimmune Thyroiditis: Long Term Follow-Up Study (Sao Paulo, 2018).
12. Impact of Photobiomodulation on T3/T4 Ratio and Quality of Life in Hashimoto’s thyroiditis (Turkey, 2020).